进入寒冷冬季，应注意全身及局部的防寒保暖，早戴手套，鞋袜要温暖宽松，保持皮肤干燥。饮食方面要以充足的脂肪、蛋白质和维生素为主，保证身体有足够的热量。民间有一些小偏方，对于治疗冻疮也有一定的疗效。
1、辣椒：
在洗手或者洗脚的时候，往水里扔上两个辣椒，这对预防冻伤的效果很好。因为辣椒可以起到温经散寒、活血化淤、消肿止痛的功效。经常用辣椒水洗一洗，能起到很好的防冻作用，尤其是在东北、西北等高寒地区，寒风凛冽，经常容易被冻坏，所以在出门前用辣椒水擦擦耳朵，洗一下手，这样出门以后被冻坏的机率要小很多。此外，辣椒水还能起到抑制手汗和促进手部血液循环的作用。
2、蔬菜：
茄子秸、生姜片、大葱、烤热的白萝卜片等对于治疗冻疮效果显著。具体操作方法是将以上任意一种食物煎液熏洗患处。每天三次，每次十分钟。
3、老丝瓜：
将老丝瓜烧成炭，研磨为细末，用猪油调匀后涂抹患有冻疮处，30分钟后洗净。每天一次即可。
4、羊油：
将羊油熬化，涂抹于患有冻疮处。涂抹后无需洗净，每天可多次涂抹。
5、山楂：
山楂去核捣烂，敷于患处，用纱布包扎3天，对于复发性冻疮有很好的疗效。
6、柿子皮：
将烧焦的柿子皮用蜂蜜或植物油调匀后外敷。
7、抗胆碱药物：
最新研究阿托品、654-2等抗胆碱药物外用时具有改善微循环的作用，以654-2为例，具体操作方法是将654-2片研磨成粉状，混入常用的冻疮膏里外用，此方法治疗冻疮疗效颇佳。
8、软膏：
冻疮已形成溃疡时，应用5％硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％蜂蜜70％）涂搽溃疡处并用无菌纱布包扎。
9、中医：
中医认为，冻疮主要由寒冷之气所伤，系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成，治疗方法应以寒者温之、结者散之，采用温阳通络、活血化瘀的食物和药材，效果较好。
如可适当吃点大蒜、生姜、辣椒等具有温经散寒、活血化淤、消肿止痛的食物；可多吃羊肉类暖身食物，可以让身体暖合起来；具有理气、通络的白萝卜，可使全身气血舒畅，以减少冻疮的发生；每天睡前一小杯红酒，不仅可以预防冻疮，还可以使皮肤变得更加细腻有光泽。
