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春季吃什么可以提高抵抗力

发布日期：2019-09-28 15:55:44浏览次数：0

韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。韭菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生，故有“洗肠草”之称。韭菜性温，因而在春季吃可以固阳气，提高人的免疫力，特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。

春季吃什么可以抗过敏
春天气候干燥吃什么防口干唇燥症状
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