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蜂蜜7大用法功效翻倍
我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：朝朝盐水，晚晚蜜汤。换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失…
大鱼大肉后适合吃个猕猴桃
每次朋友聚餐，同事聚会，都会吃上一顿好的大鱼大肉，对着好吃的我们总是没有免疫力，可是吃过之后，总会后悔，觉得又撑又胀。这要怎么办呢?健康饮食专家指出，大鱼大肉后适合…
春天气候干燥吃什么防口干唇燥症状
春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、 清热解毒 的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率…
春季吃什么可以提高抵抗力
韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。韭菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大 肠癌 的发生，故有洗肠草之称。韭菜性温，因而在春季吃可以固…
春季吃什么可以抗过敏
莴笋又叫春菜，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的 鼻炎 ，能够缓解过敏病…
吃什么食物可以补钙
眼下，虽然还没真正回暖，但最耐严寒的荠菜却已经上市了。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡 萝卜 素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。…
不同部位的去皱方法详解
1眼下皱纹：多吃 碱性食物 2皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和 膀胱 排除体内 毒素 能力的标志，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。 3应对方法：多吃碱性食…
吃这些食物让你烟瘾全无
银耳 富含硒等微量元素，能提高 肝脏 的解毒能力，保 护肝 脏功能，增强机体抗 肿瘤 的免疫能力。 百合 有良好的止咳、润燥清热作用，可以改善肺部功能。 苹果 它含有的果胶有排…
吃什么去皱纹最有效
灵芝鹌鹑蛋汤 材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。 做法： 1将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。 2把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至…
六款食疗快速祛痘不留痕
祛痘食疗法一、 鸡汤 煮大白菜 准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片…
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